林益翰的推薦評比好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

這是一個物欲狂的時代。欲整難填，從來沒有像今天這樣赤棵;利欲熏心也從來沒有像今天這樣有恃無恐。   迫求欲望的滿足，讓這個時代如瘋似狂，貪敬猖獗，色欲滿有人曾作過一個基本估算，說近幾年全國每年直接落入以權謀私者個人手中的財物不低于1000億元。而南北大動脈“京九”鐵路當年耗資僅為400億元，中國最大的跨世紀工程—三峽工程的投資也不過1500億元。也就是說，從1987年到2004年這一期間落入以權謀私者個人手中的財物，相當于可以新建30條“京九鐵路和至少12個三峽工程   不少官員加速貪污腐敗的一個重要因素是英雄難過美人關，要包養婚外女人，就必須有財源保障。于是權色交易與權錢交易便混雜在一起。成克杰、陳希同、王寶森等都屬于這一類型。當年被判死刑的原首鋼黨委書記管志誠，貪污受賄150多萬元，其中有相當部分就是為了長期供養十余個“小蜜”。原四川省成都市交通局局長石金志貪污挪用公救100多萬元，其中有10多萬元竟為了贖出和安置兩名按摩女。原四川省石油總公司黨委書記趙甫安，用00多萬元買房多處包養多名情婦。原青海汽車制造廠廠長兼黨委書記禹寶森，花費大量公款先后養了7名女子，整天在一起吃喝玩樂。原湖北省國際信托投資公司副總經理余永恒貪污受賄200多萬元，其中相當一部分錢都花在了他供養的兩個情婦身上   據《深圳特區報》披露，深圳市計劃局財貿處原副處長王建業與一個名叫史燕青的女子化名辦理了結婚登記，又花錢購買了洪都拉斯護照，先后到洪都拉斯、香港、美國、荷蘭、瑞士、泰國、馬來西亞等國家和地區游玩，飽嘗異國情調，兩人同謀受賄、貪污1300余萬元。   一個個大大小小的貪官同時也都是色欲無度之徒。   欲，人之為人所必需的靈與肉相統一的訴求，孰人無欲?渴要，饑欲食，繁衍需性，生存有“望”，然而當欲望猶如離弦的箭發而不可收之時，便只會栽進罪惡的泥潭。這就是將欲望引入到超載運營”的境地。   人多欲，必然偏離正途。老子主張讓人保持恬淡虛靜的心境以免走上騖外之途，真乃一雙慧眼。對為官者，他認為欲與治有著千絲萬縷的聯系。“不欲以靜，天下將自正。”(佬老子》第37章)道出了為官者節制個人欲望的社會意義。   “紅塵一下拘名利，不聽山間午夜鐘”，“如何獨得百丈索，直上高峰拋俗羈”。以權貴之猖蹶欠下孽債累累，那種不敢正視良的茍且，讓你總在一種卑瑣的心境下過活，你想心里能不累嗎?我們所主張的零度生存，其道理就是為生活在世間的眾生提供理性的自省。 +10我喜歡

燈箱里的小蜘蛛 □閑敲棋子（鄭玉超） 廣場的一個角落里，一只瘦小的小蜘蛛東張西望，想找一個能長久落腳的地方。 它忽然發現有一個燈箱，上面破了一個洞。小蜘蛛探頭進去瞥了一眼，竟是一處好所在，遮風擋雨。于是，它決定鉆進去，在那里安營扎寨。   不遠處的一只蜘蛛看到了，忙趕上來，勸它千萬別進去。 小蜘蛛眉毛向上揚了揚，不以為然。   到了晚上，燈箱里的燈亮了，引來了許多蟲子繞著燈箱飛舞，有的竟破洞而入。小蜘蛛很驚喜，安樂窩一下子成了自己的游獵場，這些活生生的美味佳肴居然主動送上門來。   它樂顛顛的，忙急著結網。幾乎沒用多長時間，一張天羅地網就在燈箱里布下了。 那些不速之客稍不小心，就會粘到蛛網上，掙扎著，驚叫著。   小蜘蛛很得意自己當初的選擇。 它美美地飽餐了一頓，好久沒有嘗到這樣的美味了。想到今后好日子天天有，它不由蹺起了長滿絨毛的二郎腿，嘴里哼起了小曲。   外面的一只蜘蛛聽見了，忙勸它趕快出來——那燈箱可是個很危險的地方。 小蜘蛛順著洞口向外望了望，原來是懸在對面灌木叢中的一只黑蜘蛛，以前見過面，似乎還因為爭奪一只獵物打過架。黑蜘蛛身后的灌木叢，只有燈的一點余光，蟲子自然少得多。   危險？完全是杞人憂天。勸說自己搬走，無非是想鳩占鵲巢，取而代之罷了。 小蜘蛛想。 接連幾個晚上，都會有族民們游說它，給它忠告。   小蜘蛛認定了那個理，別人吃不到葡萄才說葡萄酸，燈箱這個好地方雨不淋頭風不打臉，只要晚上燈亮，就不愁餓著肚皮。再說了，餓肚皮是最大的危險。   小蜘蛛現在要想的，是再找個儲存美味的地方，飛蟬、蜻蜓、飛蛾、蚱蜢……那么多捕獲的獵物，得留待寒冬臘月里享用。   不久，燈箱上的洞變得更大了。晚上，被捕捉到的蟲子越來越多。小蜘蛛慢慢變得豐滿起來，富態十足，像個大老板。   可勸說的蜘蛛們越來越多，說詞也越來越嚴肅。 小蜘蛛默不作聲，只是用毛茸茸的手，摸著自己的大肚皮。   偶爾，它還會打著飽嗝，反過來勸說對方：“與其臨淵羨魚，不如退而結網。你們也該想辦法改善一下自己的生活了。而不是來……” 言下之意，它根本不相信對方的鬼話。   幾天后，吹來一陣大風，燈箱周圍殘存的燈罩全部破碎。 黃昏時分，又有伙伴上門游說。   細風中的小蜘蛛明顯打了個冷戰，固執地沉默著。 又過了兩天，一個工人來圍裹燈箱，有伙伴勸它趕緊出來，不然全部封死就慘了。   小蜘蛛卻說，新洞還會有的。 結果，幾天后，新的洞還是沒有出現，小蜘蛛活活餓死在燈箱里。   +10我喜歡

駐龍亭   居易德蒙   ------     上元節還未過，朋友就邀我去佛光寺。 寺廟修在一座需要爬半個來小時的山上，山下是我們生活的小鎮。河流自北向南從小鎮中穿過，將小鎮一分為二。寺廟在河的東側，也是小鎮比較繁華的一邊。這個季節河水流的緩慢而安靜，仿佛是一位女低音歌唱家在輕聲吟唱。生怕打攪了這個在冬季里還未睡醒的小鎮以及在鎮上生活的人們。 我和朋友在小鎮上閑逛了一會兒，新年還未過完，偶爾能看到幾家零售商店開著門。我們在鎮子的東北邊找到了上山的路。大概用了四十多分鐘就到了寺廟，中間休息過一次。即使這樣，到達后仍然還不斷地從額頭上冒汗珠子。我們找了個地方坐下正休息，一位和尚從對面矮房子里走出來，大概有五十多歲。穿著一件深藍色的袍子，質的很硬，很舊。和尚向我們行禮。  “你們大老遠的上山來一定很渴，屋里有熱水。”說話時指了一下他剛才從那出來的矮房子。 我和朋友也便立刻回禮道謝。而后和尚進了一菩薩殿。 這個山頭并不大，寺廟也就小。沒有山門。寺廟的建筑分三部分，一字排開，卻不是層層推進。中間部分最低，也最平整，就是我們休息的地方。有兩間供奉菩薩的殿和一個僧人們的生活區。后面最高，有一段臺階，臺階之上又是一座菩薩殿。前面部分稍寬敞，是一大塊平地或者可以稱之為院子，院子里滿是枯葉。中間是一尊站立的佛像，金色的。在陽光的照射下金光閃閃，熠熠生輝。 我們歇了片刻便來到立有大佛的院子里。站在院子邊緣，可以俯瞰整個小鎮，小鎮被環山包圍。冬天還未過去，這些山顯得蕭條而孤獨。山脊蜿蜒曲折，卻不險峻。 此時在左邊山頭的一個亭子，吸引了我的目光。在我記憶中這個山頭是沒有亭子的。  “你看，那邊山頭有個亭子，以前就有？”我問朋友。 “以前好像沒發現有。”朋友說。 “看來是新修的。” 亭子新舊不明顯，但通向亭子的路倒是能看出來是新修不久的。我們正疑惑著，胡亂猜測呢，剛剛那個和尚向這邊走來。一手拿著掃帚，一手握著一栗子形茶壺，他走向院子的一角。放下茶壺，開始掃這滿地的枯葉。 我們對視一笑，便心領神會，走向和尚。 “師傅，向您請教個問題”朋友說道。 “不敢當，施主請說。” “請問，對面山頭那個亭子，是什么時候修的？”朋友說。 “亭子以前就有，只是去年將它重新修葺了一番。”和尚說。 和尚放下掃帚，拿起茶壺喝了一口。“要說這個亭子，那可得講講它的故事。” 這個亭字叫駐龍亭，名字是由本寺以前的一位高僧所取。相傳，原本在這寺廟的山后還有一座高山，山中隱藏著一個山洞，山洞內有一條天然長成的石龍。那時寺廟香火鼎盛，由于同時受到廟里香火的拜祭，漸而石龍有了靈性。石龍便在洞內修煉，一過就是五百多年。有一天原本天氣晴朗，可忽然狂風驟雨、雷電交加，河水暴漲。寺廟后的高山搖搖晃晃，而后坍塌。坍塌時一道金光，隨后就看見一條似龍非龍的東西在天空盤旋。其實，那是石龍幻化成了真龍，出了洞府。石龍在天空盤旋了幾圈后，便伏與山頭。它本想順著暴漲的河水游向下游，去往漢江。正要走時，回頭看了看寺廟，可能是善念所致突然頓悟，石龍沒有離去仍伏于山頭。虔誠的繼續修煉。之前說的那位高僧其實都看在眼里。那位高僧開始并不予理睬，是想看看它是否真的一心向佛。 就這樣的過去了很多年，那石龍也并未打擾百姓。一年四季受著日曬雨淋，風吹雨打。時常還會有山里的狐貍嘲笑它，貍貓捉弄它，石龍紋絲不動。寺里的那位高僧都知道這一切，知道這石龍是真心向佛。在一次偶然的機會高僧將手中的金缽罩于石龍頭頂。由于這是佛家法器，不僅能為其遮風擋雨，還能趕走那些嘲笑它的狐貍、貍貓。 日復一日年復一年，石龍的身體與山融為一體，成為蜿蜒的山脊。金缽和龍頭也融為一體，漸漸化為一亭子。一次高僧出行，經過這個亭子，見無名無字便順手為其題匾“駐龍亭”。之后說是受這位高僧的指點，成為了尊者。而后，經常也會有人登上上亭子瞻仰一番或拜上一拜。 時過境遷，寺廟的香火不再興旺，去亭子的人也少了。道路長滿了雜草，瘋漲的樹木將那亭子淹沒在林中，所以很少有人發現。也就在前兩年，不知是那位信佛的居士來到這佛光寺，聽了這個傳說后，就將亭子重新修葺，并將路也一并修好。 我和朋友正贊嘆著那位居士，和尚拿起那個栗子形茶壺就嘬了幾口說“好了不說了，我還要干活。關于這個寺廟這個鎮子，其實故事還有很多，只是你們年輕人不關心罷了。而總會說這兒偏僻落后，太過清凈。都向往城市的繁華、精彩。這也沒錯，可是你們對孕育自己的家鄉卻從未認真的了解過。” 此時突然刮過一陣風，我倆不禁打了寒顫。那和尚將剛掃干凈但又被風刮去落葉的地方又掃了一遍。 +10我喜歡

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